EFTは、Emotional Freedom Technique
（エモーショナル・フリーダム・テクニック）
「感情解放テクニック」の略で、今とても注目されているエネルギーセラピーです。
身体のエネルギー「気・経絡上・ツボ」を整え 、感情的な「苦痛やストレス」「身体的症状」を解消します。
解消したい感情的、精神的な問題に集中しながら、主に顔や胸周辺のツボを「トントン」と指で軽く叩きながら行うセッションです。
身体感覚と、自分の想いを共鳴させて、そこから自然治癒力をよびさましていきます。
ヒーリングや薬とは違い、好転反応や副作用はありません。
不安や恐れ、罪悪感、悲しみなどの心の苦痛をはじめ、閉所恐怖症、高所恐怖症など様々な恐怖症にもＥＦＴは効果を表します。
人間関係（友人、親、パートナー、子ども）などの問題、タバコやチョコレートなどの様々な中毒症、にも有効です。
そして、ＥＦＴセラピーは、その効果を信じているいないにかかわらず、有効です。
そんなに簡単に？と思われるほど、効果が現れます。
私たちは、意識的には肯定的な言葉を信じられず、受け入れにくいため、潜在意識まで到達しにくいことが多々あります。
しかし、ＥＦＴの手法でタッピングをすることで、そのブロックとなっている「壁」を通り抜けることが出来るのです。
催眠療法などでは、この「壁」は肯定的意識と潜在意識の間にあると考えられていますが、ＥＦＴでは、この「壁」は体のあらゆる場所に現れると考えています。
トントンとつぼを軽くたたくことで、この「壁」を通り抜けられるのです。
現在、EFTは、従来のセラピーに比べ、迅速で、安全に効果を生み出せるという事から、
心理療法の世界でも注目され取り入れられています。
ＥＦＴセラピーのコンセプトは、「子どもからお年寄りまで、みんなが簡単に日常生活で
使えること」だから、もちろんあなたも使えます！
セッションは、あなたの具体的な問題をききながら、一緒に進めていきます。
難しいものではありませんので、ご安心ください。
また、当日の時間内に全てが解決できない場合でも、後から付随する様々な問題が
浮かんでくる場合があります。
そのためにも、おひとりでＥＦＴ手法ができるようにご指導いたします。
